Hace una semana publiqué una entrada con juegos de huesos y vídeos sobre el esqueleto humano. En esta ocasión quiero presentaros un compendio de juegos y recursos multimedia para aprender y consolidar los conocimientos aprendidos sobre los músculos del cuerpo humano.

En primer lugar os presento una animación que marca los principales músculos del cuerpo humano, al pinchar sobre cada punto marcado aparece el nombre del músculo.



La segunda animación es un pequeño juego en forma de test para consolidar los nombres de los músculos. El juego presenta una serie de nombres de músculos y tú has de arrastrarlos a su posición en el cuerpo humano. Cuando hayas completado todos los músculos no olvides corregir tu solución.



Este otro juego es algo más interactivo dado que el interlocutor te va preguntando uno a uno una serie de músculos que tu habrás de emplazar sobre el cuerpo humano, tras cada pregunta el interlocutor te dice si tu respuesta ha sido correcta. Dado que también tiene un pequeño test para los huesos, recuerda seleccionar el test sobre la musculatura.

En este conglomerado de recursos para aprender sobre los músculos no podía faltar el capítulo correspondiente de "Erase una vez... la vida". Se trata de dos vídeos de youtube dedicados a los músculos. Ahora bien, no sólo explica el tema de la musculatura, sino que también incide en las múltiples bondades de hacer deporte.

Tipos de músculos

Según la clase de tejido que forma el músculo, se pueden distinguir tres tipos de músculos: músculos esqueléticos, músculos lisos y músculo cardíaco.

• Los músculos esqueléticos son los que realizan movimientos voluntarios. Estos músculos nos permiten movernos y desplazarnos de un lugar a otro. Están unidos a los huesos, a otros músculos y a las articulaciones. Son músculos voluntarios la lengua, los bíceps y los gemelos, por ejemplo. Estos músculos forman alrededor del cuarenta por ciento de nuestro peso corporal.
• Los músculos lisos son los que realizan movimientos involuntarios. Se encuentran en casi todos los órganos internos, por ejemplo, en la vejiga de la orina, en el esófago, en las arterias, en las venas...
• El músculo cardíaco se encuentra sólo en el corazón. Éste es un músculo muy potente que late de forma involuntaria, sin parar, durante toda la vida.

También podemos diferenciar los músculos por su forma y su tamaño. Algunos músculos son fusiformes, es decir, en forma de hueso. Estos músculos, como el bíceps, tienen un tendón en cada extremo, que se une a los huesos. Otros músculos tienen forma de círculo, como los músculos orbiculares de los párpados.

Hay músculos muy grandes, como los glúteos y muy pequeños, como el músculo tensor del tímpano.

El funcionamiento de los músculos

Los músculos realizan dos movimientos: uno de contracción y otro de relajación. Cuando los músculos se contraen, se hacen más cortos y más gruesos. Cuando los músculos se relajan, recuperan el tamaño y la forma original.

Los movimientos de contracción y relajación de los músculos del esófago impulsan el alimento hacia el estómago. Los movimientos de contracción y relajación del biceps nos permiten doblar el brazo por el codo.

El aparato locomotor

El esqueleto y la musculatura forman el aparato locomotor. Gracias a la acción conjunta de huesos y músculos podemos movernos y desplazarnos de un lugar a otro.

Cuando un músculo que está unido a un hueso se contrae, disminuye de tamaño y tira del hueso. Cuando el músculo se relaja, recupera el tamaño original y el hueso vuelve a su posición inicial.

Tenemos más de quinientos músculos con formas y funciones muy diferentes, que están repartidos por todo el cuerpo. Hemos visto las funciones de los diferentes tipos de músculos: recubriendo los huesos, formando parte de las paredes de venas, arterias y otros conductos del cuerpo... incluso el corazón es un músculo.

Sin embargo, cuando hablamos de sistema muscular nos estamos refiriendo a los músculos que forman parte del aparato locomotor, es decir, los músculos que junto con los huesos y las articulaciones hacen posible el movimiento.

En este atlas anatómico puedes ver los músculos principales del aparato locomotor.